V  branje ponujamo nekaj prispevkov, ki jih je poslala prostovoljka Anja: eden je na temo sivega trga pomoči na domu, drugi pa ponuja nekaj uporabnih nasvetov za čim bolj zdravo starost.

Predstavljeno je tudi Medgeneracijsko društvo Tromostovje iz Ljubljane ter program Skupine starih ljudi za samopomoč.

»Vsi si želimo, da bi bili naše mame in očetje, babice in dedki lahko čim dlje med nami. Vse je krasno, dokler so zdravi in zmožni skrbeti zase. Ko se pojavi bolezen ali potrebujejo pomoč pri negi in skrbi zase, pa se znajdemo pred problemom.«

»Po novih znanstvenih spoznanjih se tudi možgani obnavljajo in pomlajujejo enako kot vse druge celice in organi. In prav za vse moramo skrbeti in jim zagotoviti hranila, gorivo in zaščito. Zato moramo tudi v starejši dobi uživati vse, kakor smo v mladosti in srednjih letih. Količine zaužite hrane pa so odvisne od aktivnosti, fizične in miselne. Kdor samo ždi pred televizorjem, res ne potrebuje toliko,« nam ob prehodu v novo leto 2023 na srce polaga Marija Merljak, inženirka živilske tehnologije in ena najbolj znanih svetovalk za zdravo prehrano.

Generacija+, Delo, 4.1.23.pdf    

16-18_starejši_pomoč_Jana_03.pdf