Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

Gibanje

logo Pazi nase in (po)skrbi zaseS programom Pazi nase in (po)skrbi zase prispevamo k večji informiranosti, obveščenosti, ozaveščenosti in usposobljenosti starejših odraslih o problematiki upada kostne in mišične mase, kot posledici nezadostnega gibanja.

S pomočjo predavanj, delavnic in primerno izbranimi metodami dela, temelječ na andragoškem in gerontološkem principu, se starejši odrasli informirajo, pridobivajo nova znanja in usposabljajo o primernem gibanju v starosti, s poudarkom  na telesnih vajah za ohranjanje mišične moči, vajah za ravnotežje, koordinacijo ter preprečevanje padcev.

gibanje VabiloPredavanja z delavnicami/usposabljanja pripravljena v ta namen bodo za voditelje pogovornih skupin in druge zainteresirane starejše ljudi izvedena:

  • 1. lokacija Maribor: 25. 4. 2018 (s pričetkom ob 10.00 uri), Gorkega 34, Maribor vabilo
  • 2. lokacija Polzela: 17. 5. 2018 (s pričetkom ob 9.30 uri), Mala dvorana Kulturnega doma na Polzeli, vabilo
  • 3. lokacija Logatec: 7. 6. 2018 (s pričetkom ob 9.30 uri), v prostorih  Doma Marije in Marte Logatec. vabilo

V obdobju od septembra 2018 do junija 2019 bodo v pogovornih skupinah v mreži skupin ZDSGS, ki so se prijavile za sodelovanje v programu, potekale 2 krat mesečno delavnice, ki bodo vključevale izvedbo pogovorne teme iz pripravljenega priročnika ter osvojitev in izvajanje priporočenih telesnih vaj.

Predavanja z delavnicami/usposabljanja so za sodelujoče brezplačna.

Zaželjena je predhodna prijava na zveza@skupine.si.


 

MB-G gibanjeMB-G gibanje na prostemMB-G predavanje - gibanje

 

 

 

 

MB-G predstavitev programa, pozdrav, uvod

 

V sredo 25.4.2018 smo uspešno organizirali in izvedli  1. usposabljanje v programu Pazi nase in (po)skrbi zase, ki je potekalo v Mariboru, v sodelovanju in povezovanju z dnevnim centrom aktivnosti za starejše TOTI DCA.

Več kot 60 sodelujočih se je udeležilo omenjenega dogodka. V začetku srečanja je vodja programa predstavila program in novo izdani priročnik v programu Pazi nase in (po)skrbi zase – S primerno prehrano, gibanjem in zdravim življenjskim slogom do zdravja v starosti- kako preprečiti poglabljanje krhkosti pri starejših odraslih.

Dopoldanski del je bil namenjen gibanju za starejše odrasle oz. za osebe/voditelje skupin, ki s starejšimi odraslimi delajo.

MB-G skupinska na prostemProfesorica športa na medicinski fakulteti v Mariboru Vesna Rauter je skozi kreativno predavanje poudarila ključne usmeritve na področju gibanja za starejše, s poudarkom na krepitvi vaj za mišično moč ter izpostavila primere dobrih praks na področju gibanja. V nadaljevanju srečanja je v obliki delavnice predstavila niz izbranih vaj primernih za starejše osebe, s poudarkom na vajah za koordinacijo, ravnotežje, preprečevanje padcev.

Vse predstavljene vaje so udeleženci tudi praktično osvojili, z namenom izvajanja teh vaj v skupinah kot tudi samostojno doma. 

Vabljeni tudi, da si ogledate utrinke iz druge in tretje izvedbe usposabljanj, ki sta potekali v Polzeli in Logatcu.


logo zvezalogo ZD Dr.Adolfa Drolca MB malalogo Ministrstvo za zdravje RSlogo Dober tek Slovenija

 

 

 

 

 

"Projekt sofinancira Ministrstvo za zdravje RS. Projekt /program je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano."

 

nazaj na: Prehrana

naprej na: Novice

Še -869 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<sep oktober 2019 nov>

podporniki




 

prijava v extranet