Pojdi na uvodno stran. Zemljevid strani. Natisni stran. Pišite nam. Kolofon

Zveza društev za socialno gerontologijo slovenije

Partizanska cesta 12,
2000 Maribor

PE: Gregorčičeva 20,
5270 Ajdovščina

PE: Ljubljanska cesta 58,
1230 Domžale


e-poštni naslov:
zveza@skupine.si

Interne novice Zveze ...

 

(Z)migaj se

1-min za zdravjelogo (Z)migaj selogo zveza

 

 

  

Program Z varnim gibanjem in primerno prehrano za zdravje upokojencev

kratek naslov: (Z)migaj se

Nosilec programa: Zveza društev za socialno gerontologijo Slovenije

Projekt sofinancira: Ministrstvo za zdravje RS

Trajanje programa: 2015-2016

S programom (Z)migaj se! želimo prispevati:

  • K večji informiranosti in ozaveščenosti članov pogovornih skupin o pomenu zdravega življenjskega sloga ter o pravilni prehrani za starejše kot tudi širše;
  • K večji ozaveščenosti o pomenu gibanja ter o vključevanju le-tega v vsakodnevne aktivnosti članov pogovornih skupin;
  • K večji dostopnosti izvajanja brezplačne vadbe  za člane pogovornih skupin v mreži ZDSGS.

 Aktivnosti v programu (Z)migaj se obsegajo:

  • Odločitev voditeljev pogovorne skupine za sodelovanje v programu;
  • Pridobitev strokovnih znanj o zdravem življenjskem slogu, zdravi prehrani in pomenu gibanja v vsakodnevnem življenju;
  • Pridobitev novih  znanj in krepitev veščin na področju gibanja in telesnih vaj, primernih za starejše;
  • Usmerjen prenos osvojenih znanj v pogovorne skupine, ki jih voditelji tedensko vodijo, v obdobju od januarja do junija 2016.
  • Ustvarjanje prostora in časa v pogovornih skupinah z namenom:
  1. Izvajanja priporočenih telesnih vaj;
  2. izvedbe pogovornih tem o zdravem življenjskem slogu, zdravi prehrani ter o pomenu gibanja;
  3. izmenjati si izkušnje, vtise in pričakovanja nanašajoč se na zdrav življenjski stil v starosti kot tudi širše.
  • Beleženje aktivnosti v pogovornih skupinah v programu (Z)migaj se in posredovanje le-teh na sedež ZDSGS.

V januarju 2016 bodo voditelji pridobili ustrezna znanja za izvajanje programa. vabilo

Evidenčni listi za prostovoljce po mesecih:

januar  februar  marec  april  maj  junij


Na Koroškem radiu Slovenj Gradec je potekala oddaja NI ČASA, namenjena starejšim osebam, kjer je bil predstavljen naš program Z varnim gibanjem in primerno prehrano za zdravje upokojencev - krajše ime progama:  (Z)migaj se !. Oddajo je vodila urednica oddaje ga. Mojca Prašnički, ki se je pogovarjala z vodjo programa, ga. Petro Cerinšek.

Oddaja je potekala v živo, v sredo, 6.1.2016 ob 18:30 uri. Posnetek oddaje lahko poslušate na spodnjih povezavih, v treh delih:

Objavljeni prispevki v medijih:

 

 

Zmigaj se - novice:

30. september 2016
Projekt (Z)migaj se! na 16. Festivalu za tretje življenjsko obdobje

08. september 2016
F3ŽO - Predstavitev programa (Z)migaj se!

06. junij 2016
Opomnik 6 - (Z)migaj se! :-)

Še 37 dni do:

"skupnega praznovanja 30-letnice programa Skupine starih ljudi za samopomoč, ki bo 1. 6. 2017 v Celju"

Koledar

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<mar april 2017 maj>

podporniki

prijava v extranet